Mes outils thérapeutiques
Durant mes séances de coaching, j'utilise différents outils pour m'adapter au mieux au besoin de votre enfant.
Hypnose thérapeutique NGH
Certifiée en hypnose NGH, j'adapte mes séances aux besoins spécifiques des enfants et adolescents.
L'Hypnothérapie fait partie des thérapies brèves (peu de séances permettent d'atteindre son objectif).
Elle est utilisée entre autre pour :
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Gestion de stress, des émotions (timidité, colère, recadrage émotionnel...)
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Peur, phobie (avion, agoraphobie, araignées...)
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Sommeil (insomnie, difficulté à s'endormir...)
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Comportement addictif (nourriture,...)
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Angoisse et anxiété
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Confiance en soi et estime de soi
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Deuils, séparations, état dépressif...
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Préparation mentale ( examen, travail...)
Séance EFT
L’EFT est une technique qui associe la stimulation de points précis du corps, inspirée de l’acupression, à des phrases qui reconnaissent les émotions. En tapotant doucement sur ces points, tout en se connectant à ce qu’on ressent, l’EFT agit sur le système nerveux pour réduire le stress et retrouver un équilibre émotionnel.
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Un outil ludique : Les enfants apprécient le côté interactif et pratique de cette méthode, qui peut se transformer en jeu.
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Une meilleure gestion émotionnelle : Ils apprennent à nommer leurs émotions et à les apaiser, une compétence utile pour toute leur vie.
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Un soulagement rapide : Que ce soit face à une peur, une colère ou un moment de stress, l’EFT offre des résultats souvent immédiats.
Séance PNL
La PNL (programmation neuro-linguistique) permet de parler à l’inconscient et de débloquer des freins, des peurs ou des blocages.
La PNL part du principe que chaque individu se construit une « carte de son monde ». Ilperçoit son environnement de manière propre, selon ses croyances et conditionnements. Il crée alors son propre filtre de la réalité et interprète les événements selon celui-ci.
L'objectif de la PNL est de modifier notre carte du monde afin de remplacer les peurs, les doutes ou les freins par des ressources positives.
- Peur de parler en public (qui se manifeste quand l’enfant doit réciter un poème ou faire un exposé),
- Croyances limitantes face à ses capacités : « je suis nul en maths », « je rate toujours mes examens »
- Angoisses liées aux autres : rejet à l’école, moqueries, humiliation, peur de l’abandon, trahison, injustice, etc.
Human design
La méthode de développement personnel qui promet de révéler votre vraie personnalité
Un Design Humain (ou Human Design, en anglais) est un système de connaissance de soi qui combine des croyances et pratiques d’influences variées (Yi Jing, cabale, génétique, astrologie, chakras, physique quantique…)
L’objectif : fournir des clés de compréhension de soi pour révéler notre mode de fonctionnement optimal et vivre une vie plus harmonieuse.
En s’appuyant sur les énérgies des astres au moment de notre naissance, la méthode met en lumière notre personnalité originelle, celle que nous avions avant tout conditionnement culturel et sociétal
De cette façon, le Design Humain nous apprend à mobiliser en nous les bons fonctionnements et énergies : un peu comme un manuel d’utilisation appliqué à notre vie.
Pour obtenir ta charte en design humain il te faut:
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ton nom et prénom,
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ta date de naissance,
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ton lieu de naissance:
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ton heure de naissance
Important : Aucune des séances ne remplacent pas une consultation médicale.