Accompagnement parental
Mieux comprendre votre enfant pour retrouver une relation plus sereine
Vous aimez profondément votre enfant. Et pourtant, certaines périodes peuvent devenir difficiles.
Les émotions débordent, les conflits se répètent, les limites deviennent compliquées à poser et vous ne savez parfois plus comment réagir.
Vous avez peut-être essayé beaucoup de choses, sans trouver ce qui correspond réellement à votre enfant… et à votre famille.
Je vous accompagne pour prendre du recul, mieux comprendre ce qui se joue derrière certains comportements et trouver des pistes concrètes, adaptées à votre quotidien.
Pas pour devenir un parent parfait. Mais pour retrouver des repères et construire une relation qui vous ressemble.
À Athus ou à distance.
Vous faites de votre mieux. Et pourtant...
Certains jours, tout semble plus compliqué.
Une consigne se transforme en conflit. Une frustration déclenche une grosse émotion. Vous répétez, vous expliquez, vous essayez autrement… et vous avez parfois l’impression que rien ne fonctionne vraiment.
Vous cherchez à poser des limites tout en respectant votre enfant, mais trouver l’équilibre entre ses besoins, les vôtres et la réalité du quotidien n’est pas toujours simple.
Et lorsque les mêmes situations se répètent, il peut devenir difficile de comprendre ce qui se joue réellement.
Parfois, ce n’est pas d’une nouvelle méthode dont vous avez besoin, mais d’un autre regard sur ce que vit votre enfant… et sur ce qui se passe entre vous.
Prévenir l’épuisement parental
Quand donner beaucoup commence à vous coûter beaucoup
Être parent demande énormément d’énergie. Et parfois, sans vraiment s’en rendre compte, on continue à avancer alors que les réserves diminuent.
Vous vous sentez plus irritable, constamment fatigué(e), moins patient(e) ou simplement plus disponible comme vous aimeriez l’être.
Ce sont parfois de petits signaux qui indiquent qu’il est temps de prendre aussi soin de vous.
Mon accompagnement en prévention de l’épuisement parental vous offre un espace pour comprendre ce qui vous pèse, retrouver des ressources et réfléchir à des ajustements réalistes dans votre quotidien.
L’objectif : agir avant que l’épuisement ne prenne toute la place. Cet accompagnement peut se vivre en individuel ou en atelier collectif, selon vos besoins.
Comment fonctionne l’accompagnement parental ?
Chaque famille a son histoire, son fonctionnement et ses propres défis.
Nous partons de ce que vous vivez concrètement au quotidien : les situations qui se répètent, les comportements qui vous questionnent, les émotions qui débordent ou les moments où vous ne savez simplement plus comment réagir.
Ensemble, nous cherchons à :
- mieux comprendre ce qui se joue derrière certains comportements ;
- identifier les besoins de votre enfant… et les vôtres ;
- ajuster votre posture et poser des repères plus clairs ;
- trouver des outils adaptés à votre réalité familiale ;
- préserver et renforcer la relation avec votre enfant.
Je ne suis pas là pour vous donner une recette toute faite.
Je vous apporte un autre regard, des clés de compréhension et des pistes concrètes à expérimenter chez vous.
Vous connaissez votre enfant mieux que personne. Ensemble, nous cherchons ce qui peut fonctionner pour votre famille.
Quel accompagnement vous correspond ?
Selon ce que vous traversez aujourd’hui et la façon dont vous souhaitez être accompagné(e), plusieurs possibilités s’offrent à vous.
Accompagnement parental individuel
Vous traversez une situation particulière avec votre enfant et souhaitez prendre le temps de la comprendre avec un accompagnement personnalisé.
→ Découvrir l’accompagnement individuel
Prévention de l’épuisement parental
Vous sentez que votre énergie diminue et souhaitez retrouver des ressources avant que l’épuisement ne prenne trop de place.
→ Individuel ou collectif
Accompagnement parental individuel
Un espace pour votre situation, votre enfant et votre famille
Certaines situations demandent davantage de temps, d’écoute et de personnalisation.
L’accompagnement individuel vous permet de déposer ce que vous vivez, de prendre du recul et de mieux comprendre ce qui se joue dans votre relation avec votre enfant.
Nous partons de situations concrètes de votre quotidien pour chercher ensemble des pistes adaptées à votre enfant, à vos valeurs et à votre réalité familiale.
Vous pouvez venir seul(e) ou en couple, en présentiel à Athus ou à distance.
Comment se déroule l’accompagnement ?
Première séance · 1 h
Nous prenons le temps de faire le point sur votre situation, vos difficultés et ce que vous souhaitez voir évoluer.
Séances suivantes · 1 h
Nous avançons à votre rythme, en fonction de ce que vous expérimentez à la maison et de l’évolution de votre situation.
85 € la séance
Atelier collectif — Pleine conscience & Prévention du burn-out parental
Un espace pour ralentir, vous retrouver et reprendre soin de vos ressources
À force de penser aux besoins de tout le monde, il devient parfois difficile de savoir où sont passés les vôtres.
Fatigue qui s’accumule, irritabilité, sensation de fonctionner en mode automatique, difficulté à récupérer ou simplement impression de ne plus avoir suffisamment d’espace pour vous…
Cet atelier vous invite à vous arrêter un moment avant que l’épuisement ne prenne trop de place.
Au fil des rencontres, vous pourrez mieux identifier ce qui vous épuise, reconnecter avec vos besoins et expérimenter des outils de pleine conscience et des pistes concrètes pour retrouver davantage d’équilibre dans votre quotidien.
Le tout dans un petit groupe bienveillant de 6 parents maximum, où chacun peut avancer à son rythme et partager uniquement ce qu’il souhaite.
Format
3 rencontres de 3 h
Une rencontre toutes les deux semaines
6 parents maximum
Fiches et outils à emporter
150 euros pour les 3 rencontres
Pourquoi j'ai choisi d'accompagner les parents - mon histoire
Au fil de mes accompagnements avec les enfants, une évidence s’est imposée à moi : pour accompagner l’enfant, il est aussi essentiel de soutenir le parent.
Cette conviction vient de mon expérience professionnelle, mais aussi de mon histoire de maman.
J’ai moi-même traversé une période d’épuisement parental. J’ai connu la fatigue, les doutes, la sensation de ne plus savoir comment réagir et le besoin de comprendre autrement ce qui se jouait dans la relation avec mon enfant.
C’est aussi ce chemin qui m’a poussée à me former et à approfondir différentes approches autour des émotions, de la relation et de la parentalité.
Aujourd’hui, je mets ces connaissances et cette expérience au service des familles que j’accompagne, sans jugement et sans modèle de parent parfait à atteindre.
Parce que parfois, comprendre autrement ce qui se passe permet déjà de commencer à faire bouger les choses.
Ce qui peut évoluer au cours de l'accompagnement
Chaque famille avance à son rythme, et les changements ne prennent pas la même forme pour tout le monde.
Au fil de l’accompagnement, vous pourrez progressivement :
- mieux comprendre certaines réactions de votre enfant ;
- prendre davantage de recul lorsque les émotions montent ;
- vous sentir plus au clair dans votre façon de poser un cadre et des limites ;
- trouver des réponses plus adaptées à votre enfant et à votre réalité familiale ;
- retrouver davantage de confiance dans vos choix de parent ;
- vivre certains moments du quotidien avec plus de sérénité.
Et lorsque le regard porté sur une situation change, la relation peut elle aussi commencer à évoluer.
L’objectif n’est pas une famille sans conflits ni émotions qui débordent.
C’est de vous aider à retrouver des repères pour traverser ces moments autrement.