Guidance Parentale à Athus | Coaching Parents Enfants 0-12 ans | SasKidsEmo
Colère, conflits, culpabilité… épuisement parental… Vous faites de votre mieux et vous êtes parfois à bout.
Mon accompagnement Guidance Parentale vous aide à comprendre votre enfant autrement et à retrouver une relation apaisée.
À Athus ou à distance.
Vous faites de votre mieux. Et pourtant, certains jours…
Vous aimez votre enfant. Vous êtes épuisé(e).
Ces deux choses peuvent coexister.
Et aucune des deux ne fait de vous un mauvais parent.
Les crises du soir. Les limites qu'il faut répéter dix fois. Les émotions qui débordent — les siennes, et parfois les vôtres. La culpabilité qui s'installe après avoir crié une fois de trop.
Beaucoup de parents vivent ça. En silence. En pensant qu'ils devraient faire mieux.
Guidance Parentale, c'est l'espace où vous pouvez enfin exprimer tout ce que vous ressentez !
Ces situations vous parlent ?
Vous aimez profondément votre enfant. Il est tout pour vous, mais malgré cet amour vous avez la sensation par moment de perdre pied...
Les crises du soir vous épuisent, et la culpabilité prend le dessus dès que vous haussez le ton.
Votre enfant semble ne pas entendre les limites, peu importe combien de fois vous les répétez. Vous vous sentez dépassé(e) par l'intensité de ses émotions et parfois par les vôtres. Vous cherchez des outils concrets, mais les conseils que vous lisez ne semblent jamais coller à votre réalité.
Vous sentez peut-être que vous approchez d'un mur que si ça continue, vous n'aurez plus l'énergie pour affronter le quotidien, cela vous inquiète.
Vous n'avez rien raté. Le cerveau de votre enfant est encore en plein développement et comprendre cette réalité change absolument tout.
Prévention du burn-out parental
Le burn-out parental, ce n'est pas "juste de la fatigue".
C'est un épuisement profond qui touche des parents aimants, impliqués, qui donnent tout et qui n'ont plus rien à donner.
Les signes sont souvent discrets au début : irritabilité croissante, sentiment de vide, distance émotionnelle avec son enfant, honte de ne plus ressentir ce qu'on "devrait" ressentir.
Dans mon accompagnement, je travaille spécifiquement avec les parents qui se reconnaissent dans ces signaux avant que l'épuisement ne s'installe durablement.
Ce n'est pas une faiblesse. C'est un signal que quelque chose doit changer. Et ce changement, on peut le construire ensemble.
Guidance Parentale comment cela fonctionne ?
On ne travaille pas sur les symptômes : les cris, les refus, les crises. On travaille sur ce qui les génère : le fonctionnement du cerveau de votre enfant, ses besoins profonds, et la qualité du lien qui vous unit.
Quand un parent comprend pourquoi son enfant réagit comme il réagit, il peut répondre autrement. Sans être laxiste. Sans être autoritaire. Sans culpabiliser.
Ce n'est pas une méthode miracle !
C'est une compréhension qui transforme.
Ensemble, on travaille sur :
- Décoder les comportements de votre enfant
- Comprendre ses besoins émotionnels
- Ajuster votre posture au quotidien
- Renforcer le lien entre vous
- Repartir avec des outils concrets dès le lendemain
Vous restez l'expert(e) de votre enfant.
Je vous aide à trouver les outils: c'est vous qui construisez votre propre chemin.
Un accompagnement fait pour vous — dans le format qui vous convient
Un accompagnement créé sur mesure en fonction de vos besoins et dans le format qui vous convient
📍 En présentiel à Athus (Province de Luxembourg) · 💻 Ou à distance en visio
Quel accompagnement est fait pour vous ?
Trois formats, selon votre situation et vos besoins :
Vous traversez une situation complexe ou sensible → Guidance Parentale Individuelle
Vous souhaitez avancer entouré(e) d'autres parents → Atelier Collectif Parents
Vous sentez que vous approchez de l'épuisement → Prévention burn-out parental — en suivi individuel ou en atelier collectif, selon ce qui vous convient le mieux
Guidance Parentale Individuelle
Pour une attention unique, un plan d'action sur-mesure.
En couple ou seul(e), en présentiel à Athus ou à distance.
Deux accompagnements individuels selon votre besoin :
Éducation positive & relationnelle
Comprendre le cerveau de votre enfant, décoder ses comportements, ajuster votre posture et retrouver une relation apaisée.
Prévention du burn-out parental Identifier les signaux d'épuisement, reconnecter avec vos besoins, construire un équilibre durable avant d'arriver à bout.
Format commun aux deux accompagnements :
- 1ère séance : 1h d'analyse approfondie
- Séances suivantes : 1h à votre rythme
- Suivi personnalisé qui évolue avec vous
- 100% confidentiel
- 95 € la séance
Atelier collectif — Education positive & relationnelle
Ensemble, on comprend mieux — et on avance plus vite
Pour les parents d'enfants de 0 à 12 ans qui souhaitent avancer en groupe, dans un cadre chaleureux et bienveillant.
6 participants maximum.
- 1 journée complète (8h) ou 2 demi-journées (4h)
- Un carnet de travail personnel inclus
- Neurosciences, besoins émotionnels, outils concrets
- Et surtout : la réalisation que vous n'êtes pas seul(e) 150 € l'atelier complet
Atelier collectif — Pleine conscience & Prévention du burn-out parental
Vous donnez tellement aux autres… que vous avez fini par oublier de vous donner à vous-même.
Cet atelier, c'est un espace pour revenir à vous à votre corps, à vos besoins, à ce qui vous ressource vraiment. Parce qu'un parent qui prend soin de lui est un parent plus disponible, plus serein, plus présent pour ses enfants.
Pour vous si vous vous reconnaissez ici :
- Vous êtes souvent épuisé(e) sans vraiment savoir pourquoi
- Vous n'avez plus de temps — ni d'énergie — pour vous
- Vous ressentez une irritabilité croissante que vous n'arrivez pas à contrôler
- Vous avez l'impression de fonctionner en mode automatique
- Vous aimez vos enfants… mais vous vous sentez vide à l'intérieur
Vous n'avez pas à attendre d'être à bout pour demander de l'aide.
Format :
- 3 rencontres de 3h — ateliers espacées de deux semaines
- Groupe de 6 parents maximum
- Fiches outils incluses pour garder le cap à la maison
80 € par rencontre
Prendre soin de vous, c'est offrir à votre enfant le meilleur de vous-même.
Pourquoi j'ai choisi d'accompagner les parents - mon histoire
Au fil de mes accompagnements avec les enfants, j'ai compris qu'il manquait quelque chose d'essentiel : accompagner aussi les parents. Car c'est là que tout commence vraiment.
Car oui, je suis passée par un burn-out parental et oui je me suis sentie perdue dans mon rôle de maman.
J'ai connu avec ma fille ce sentiment d'arriver à bout de mes forces, de ne pas me sentir soutenue pire jugée ...
J'ai connu les doutes. La fatigue de fin de journée quand on n'a plus rien à donner. La culpabilité après avoir crié une fois de trop.
Cet amour immense mêlé à l'impuissance de ne pas savoir comment aider.
C'est ce chemin-là qui m'a conduite à me former — aux neurosciences, à la théorie de l'attachement, à l'EFT, à la PNL, à l'hypnose pour pouvoir aider et faire comprendre non seulement ce que vivent les enfants, mais aussi ce que vivent les parents qui font tout leur possible.
Aujourd'hui, j'accompagne les familles à Athus et dans toute la province de Luxembourg avec une conviction profonde :
Quand un parent comprend son enfant, tout devient plus fluide.
Pas parfait. Juste plus fluide. Et ça change tout.
Ce que vous allez vivre — vous et votre enfant
Pour votre enfant : il se sent compris et en sécurité. Ses émotions deviennent plus régulées. Votre relation s'apaise naturellement.
Pour vous : vous retrouvez confiance en votre instinct parental. Vous posez un cadre clair sans culpabiliser. Vous vous sentez soutenu(e) — enfin.
La parentalité n'est pas une lutte. Demander de l'aide, c'est prendre soin de la relation la plus importante de votre vie.
Questions fréquentes – Accompagnement parental à Athus
Combien de temps dure un accompagnement ?
Chaque famille est unique.
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La première séance individuelle dure 1h (analyse approfondie).
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Les séances suivantes durent 1h.
Certains parents ressentent déjà un changement dès la première séance.
Pour une transformation durable, un suivi sur 3 à 4 séances est souvent recommandé.
Pour les ateliers collectifs :
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1 journée complète de 8h ou 2 demi-journées de 4H
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3 rencontres de 3h pour l'atelier prévention burnout
Quel est le tarif ?
- Guidance Parentale Individuelle (éducation positive ou prévention burn-out) : 95 € la séance
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Atelier collectif parentalité : 150 € la journée (carnet travail inclus)
- Atelier collectif prévention burn out parental : 80 € par atelier
Est-ce que mon enfant doit être présent ?
Non.
L’accompagnement parental se fait sans la présence de l’enfant.
Nous travaillons sur :
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votre compréhension de ce qu’il vit
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votre posture
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les ajustements concrets à mettre en place
Lorsque le parent change sa posture, la dynamique familiale évolue naturellement.
Quelle est la différence entre l’atelier collectif et le coaching individuel ?
Le coaching individuel est recommandé si :
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La situation est complexe ou sensible
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Vous souhaitez un accompagnement personnalisé
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Vous préférez une confidentialité totale
L’atelier collectif est idéal si :
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Vous souhaitez avancer avec d’autres parents
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Vous souhaitez vivre une journée et être portée par le groupe.
-
Vous recherchez un format plus accessible financièrement
Est-ce vraiment confidentiel ?
Oui, absolument.
En individuel, tout ce que vous partagez reste strictement confidentiel.
En atelier collectif, un cadre clair de confidentialité est posé dès le départ et respecté par tous les participants.
Est-ce que cet accompagnement est vraiment fait pour moi ?
C’est une question légitime.
Réserver un premier échange ne vous engage à rien.
C’est un temps pour faire le point ensemble sur votre situation et vérifier si l’accompagnement est adapté à vos besoins.
Vous restez libre de votre décision.
Est-ce que cet accompagnement remplace un suivi psychologique ?
Non. Absolument pas !
Il ne remplace en aucun cas un suivi médical ou psychologique lorsque celui-ci est nécessaire.
Je travaille en complémentarité avec les professionnels de santé, et je peux vous orienter si nécessaire."
Quand vais-je voir des résultats ?
Les premiers changements apparaissent souvent rapidement, dès que vous commencez à ajuster votre posture.
Des transformations plus profondes s’installent généralement après 2 à 3 semaines de mise en pratique régulière.
Le rythme dépend de votre situation et de votre engagement.
Chaque situation est unique et différente.